Para conter o rápido avanço da pandemia de Covid-19, cerca de um terço da população está em isolamento social. Essa é uma das maneiras mais eficientes de prevenção ao coronavírus. Além da restrição de circulação de pessoas, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda adotar uma série de cuidados em casa contra o coronavírus para reduzir o risco de contrair ou transmitir o vírus.
Afinal, muitas pessoas que trabalham em serviços essenciais, como profissionais de saúde, funcionários de farmácia, atendentes de supermercados, entre outros, não podem ficar em isolamento domiciliar. Fator que exige redobrar os cuidados em casa para prevenir contra o coronavírus.
As orientações servem também para quem precisa deixar o isolamento para ir ao mercado ou para sair de casa por alguma necessidade. Confira a seguir quais são os principais cuidados na prevenção do coronavírus dentro de casa.
Cuidados na prevenção do coronavírus dentro de casa
Cuide da higiene pessoal
- Cubra a boca e nariz com o antebraço ao tossir ou espirrar;
- Lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou use antisséptico de mãos à base de álcool;
- Evite contatos físicos, como abraços, beijos e apertos de mão;
- Não toque o rosto sem higienizar as mãos;
- Use máscara se precisar sair de casa, principalmente se apresentar sintomas, sendo neste caso o uso recomendado dentro de casa também.
Mantenha a limpeza dos ambientes da casa
- Evite compartilhar objetos pessoais com outras pessoas da casa;
- Limpe regularmente os ambientes e mantenha os cômodos ventilados;
- Higienize aquilo que tocar, como celular, maçanetas, interruptores e torneiras com frequência;
- Deixe chaves, carteira e bolsa, em um lugar próximo à entrada.
Evite deslocamentos desnecessários e adote alguns hábitos
- Saia o mínimo possível, evitando aglomerações.
- Deslocamentos não devem ser realizados enquanto a pessoa estiver doente;
- Evite o contato com superfícies de locais públicos;
- Utilize álcool em gel com frequência para higienizar as mãos, objetos e superfícies como dentro do carro por exemplo;
- Retire os sapatos ao chegar em casa, deixe eles separados para quando precisar sair;
- Limpe sua bolsa e outros objetos tocados como chaves e cartões do banco por exemplo;
- Tire a roupa utilizada na rua e coloque para lavar;
- Tome um banho e vista uma roupa limpa;
- Lave produtos e alimentos comprados antes de guardar na geladeira ou armário.
Se precisar sair de casa, não esqueça de adotar os cuidados pessoais de prevenção e os cuidados em casa contra o coronavírus, para que assim possa reduzir o risco de contrair ou transmitir o vírus.
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